Wke

Hvordan trene for å bli ninja bruke ting du finner hjemme

Trening for å være en faktisk ninja vil være vanskelig, men tilfredsstillende, og du kan begynne på nesten hvilken som helst alder. h'yah!

Trinn

Hvordan trene for å bli ninja bruke ting du finner hjemme. Først må du bygge opp styrke og fleksibilitet.
Hvordan trene for å bli ninja bruke ting du finner hjemme. Først må du bygge opp styrke og fleksibilitet.
  1. 1
    Først må du bygge opp styrke og fleksibilitet. Gjør pull ups på et tre lem eller noe som vil holde deg er en god trening for armene.
  2. 2
    For fleksibilitet sette seg ned på bakken spre bena så langt du kan og lene seg fremover (første gang du gjør dette vil være litt smertefullt, spesielt for de fleste gutter, men for å være en ninja en må huske det), så lean side til side.
  3. 3
    Etter at du bygge styrke og fleksibilitet, må du lære å slåss. Du kan ikke ønsker å bruke penger eller tid i en karate klassen, så spør noen som gjør Taekwondo eller annen kampsport for å vise deg hvordan du blokkerer, slag, spark og kanskje noen låser og kast.
  4. 4
    Hvis du vil ha smidighet og alle rundt styrke og hastighet klatre i trær eller bygninger og også løpe eller jogge en mil eller mer, eller til og med svømme for kardiovaskulær trening.
  5. 5
    Øv hver time hver dag og drikk rikelig med vann og melk!
  6. 6
    Prøv å kjøre vegger for å bygge opp muskler i bena.
  7. 7
    Ikke glem å holde fettet av!

Tips

  • Tro på deg selv
  • Lær faktiske kampsport og ikke bare angripe blindt. Lær om trykkpunkter og grunnleggende selvforsvar. Fighting handler ikke bare om å gjøre skade. Det handler også om å forebygge skade på deg selv
  • Husk å bli ett med indre fred
  • Lær parkour og løpe mye
  • Du kan selv ønsker å kjøpe noen ninja verktøy, men du kan ikke bruke dem mye i dag fordi ting har endret seg mye siden ninjaer.
  • Låne ting fra naboer, klatre i trær, gjør pull-ups på monkey barer og praksis sniking og blande i.
  • Du kan også lage dine egne verktøy. Kjøp ting som paracord og bruke sterke metall kroker å gripe opp vegger etc. gjør dem lett og liten, men likevel forsvarlig å brukes
  • Spør en venn til å kjempe med deg for å se hvor mye du har kommet. Pass på å gå lett på dem, du ønsker ikke å såre din venn!
  • Alltid være forberedt, ta med en pose med verktøy overalt. Lykter, lightere, enkel mat osv.
  • Gå på nettet. Det er nok av gode ninja ressurser på Internett.
  • For god referanse på ninjaer og deres totale awesomeness, lese Robert Hamburger er "Ekte Ultimate Power".

Advarsler

  • Ikke noen gang fortelle noen du er en ninja! med mindre du stoler på dem og ønsker dem til å bli med!
  • Pass på at du ikke skader deg selv eller noe mens du trener fordi du vil få sterk å gjøre disse tingene.
  • Prøv å ikke komme i trøbbel trening eller å være en ninja. bli klar over loven, lærere (inkludert hodet honcho), og kanskje foreldrene dine. ps ikke hoppe sparke dine søsken det er ikke verdt å komme i trøbbel.
  • Pass på at du ikke bruker dine ninja ferdigheter til å skade noen med mindre du må!