Wke

Hvordan takle i fotball

I fotball er konsistent, effektiv taklinger en av de viktigste fasetter av et sterkt forsvar. Gode ​​taklinger krever riktig teknikk. Med riktig teknikk, kan selv en liten aktør takle en spiller mye større enn seg selv. Denne artikkelen vil sammenbrudd hvordan de skal takle trygt, riktig og effektivt.

Trinn

Hvordan takle i fotball. Plasser deg selv riktig.
Hvordan takle i fotball. Plasser deg selv riktig.
  1. 1
    Plasser deg selv riktig.
    • Hold hodet opp og øynene på ballen carrier til enhver tid.
    • Finne den riktige vinkelen på jaktstarten. Dette avhenger av avstanden mellom deg og ballen transportøren og hastigheten på ballen transportør. Hvis ballen carrier er spesielt rask, ta en vidvinkel av jakt som vil tillate deg å bo i mellom dem og din end zone.
    • Lukke avstanden mellom deg og ballen transportør. Ikke over forfølge og la ballen carrier å kjøre av deg.
  2. 2
    Komme inn i riktig holdning før kontakt.
    • Bryte din holdning ned før kontakten ved å bøye knærne, får hoftene ned, og få hendene tilbake. Hold god balanse ved å sørge for føttene er skulder bredde hverandre eller litt mer.
    • Len overkroppen litt fremover. Dette vil tillate deg å lede med innvendig skulder når du gjør kontakt.
    • Hold hodet opp og ryggen rett. Denne posisjonen er mer balansert og tryggere. Du ønsker ikke å lede med hodet ned, det er ekstremt farlig for både deg og ballen transportør.
    • Sørg for å holde føttene i bevegelse. Du ønsker ikke å miste momentum når bryte ned din holdning.
  3. 3
    Ta kontakt.
    • Når ballen carrier er innen rekkevidde, dytte bort med føttene så hardt du kan og bruke bena til å kjøre gjennom ballen carrier kropp. Kjør din føre skulderen inn ballen transportørens hoftene.
    • Som din skulderputer kontakt med ballen carrier, pakk ham opp med armene i underkant baken hans. Dette gjør at du kan ikke bare banke ham over, men trekker til bena ut fra under ham når du utvide gjennom ham, noe som resulterer i en lavere sjanse for din takle å bli brutt. Det resulterer også i noen spektakulære, høydepunkt-verdig "treff" der du egentlig ikke trenger å treffe veldig hardt, bare med god teknikk.
    • Få hodet over ballen bærerens kropp og i hans vei. Hvis ballen transportøren skal til venstre, når du gjør takle han skal være på høyre side av hodet ditt. Det motsatte er tilfelle hvis han kjører til høyre. Dette vil gjøre ham mindre sannsynlig til å falle fremover for en ekstra verksted eller så. Dette kan gjøre en stor forskjell på andre, tredje og fjerde nedturer. Du vil også kunne bedre holde ballen carrier ved siden av deg, gjør det vanskeligere for ham å bryte frispark. Igjen, holde hodet opp gjennom dette trinnet for å sørge for at du ikke fører med hjelmen.
    • Holde skyve og kjøring med føttene inntil ballen carrier går ned. Plukk knærne høyt opp i den drivende bevegelse (hvis du lener deg fremover som du bør være, ikke står rett opp).
    • Ikke stopp før ballen transportør er på bakken og i fløyta er blåst.

Tips

  • Hvis du går etter quarterback, være klar til å heve hendene opp hvis han er i ferd med å kaste.
  • Hvis du kan, traff quarterback akkurat som han utgivelser, selv om du ikke kan gjøre sekk, da dette kan tvinge ufullstendige passerer eller bedre, avskjæringer. Bare husk å ikke ta billige skudd og sene treff på forsvarsløse quarterbacks, da dette kan føre til alvorlige skader og vil tjene deg straffer.
  • Når nærmer seg, holde øynene på ballen transportørens tall. Dette vil gjøre det vanskeligere for ham å fake deg med bena, armer eller hode.
  • Årsak fomler. Sett ansiktsmaske på fotballbanen, eller hvis du takler fra en vinkel som ikke tillater dette, sparke fotball ut som du går å bryte opp, eller legger hånden på den ene enden av fotball og rippe. Tvinge famler er en fin måte å få oppmerksomhet fra trenere og fra høyskole / NFL lag.
  • Som du takle gjennom ballen carrier, lede med skulderen din, ikke med hodet / hjelm! Dette kan føre til alvorlig skade eller død. Husk også å holde hodet vendt opp og nakken "bulled" ut.
  • Hvis ballen transportør er nær sidelinjen, ikke kast bort din energi og prøver å få ham ned. Bare presse ham ut av banen i stedet.
  • Hvis din etter fyren med ball gjør et dykk for bena. Ved å gjøre dette vil føre ham til å falle ned.

Advarsler

  • Aldri slippe hodet! Alltid fortsett med det! Hvis du slippe hodet, sette deg selv i fare for å bli lammet. Du kan også skade motstanderen og trekke straffer.