Wke

Hvordan leve lykkelig i løpet av alderdommen


Så nå som du er eldre, har hele livet forandret seg fra å jobbe førti timer i uken til å lure på hva du skal gjøre med all den tiden. Her er bare noen få eksempler på hvordan du skal fylle den tiden og gjøre "Golden" år virkelig gyllen.

Trinn

Hvordan leve lykkelig i løpet av alderdommen. Bli med frivillige grupper.
Hvordan leve lykkelig i løpet av alderdommen. Bli med frivillige grupper.
  1. 1
    Finne en deltidsjobb for å bli opptatt. Ikke bare har du nå har frihet til å jobbe hvor du vil, men du kan plukke en jobb som er montert på dine interesser og hobbyer. Dette vil også gi deg noen lommepenger for andre ting du ønsker å gjøre, men har ikke råd til fin pensjonisttilværelse du mottar.
  2. 2
    Bruk din. Bestill de fantastiske turene du har drømt om hele livet ditt. Gå reise verden, se de syv underverker.
  3. 3
    Bli med frivillige grupper, eller hjelpe til med organisasjoner du mener er verdt tiden din, delta i klubber, eller klubber. Som sitert i ett, en University of Michigan studie fant at eldre europeere som har omsorg for andre gjennom frivillig arbeid eller enkle naboskap lever 60 prosent lenger enn de som holder seg selv.
  4. 4
    Tilbringe tid med de du inviterer folk over for, gjør hva du vil!
  5. 5
    Remodel huset, eller enda bedre, bygge på til ditt hjem.
  6. 6
    Ta opp en hobby. Prøv eller, eller delta i ting som Google.
  7. 7
    Gi gratis coaching i det faget hvor du er komfortabel til de trengende.
  8. 8
    Leke med små barn. Det er herlig.
  9. 9
    Lær religiøse emner av interesse. Gå til stedet der regelmessig.
  10. 10
    Holde seg aktiv. Gå for en morgen spasertur daglig.
  11. 11
    En annen studie viser at for å opprettholde du bør spise blåbær, jordbær og spinat, lære bridge, gjør kryssord og yoga, gå, ta del i frivillige og sosiale aktiviteter, rope ut svarene mens du ser på spillet viser, og ler ofte.

Tips

  • Skriv en vilje, revidere den jevne mellomrom for å fri deg fra bekymringer.
  • The Golden år av livet ditt kalles gylne fordi dette er tiden da du endelig kan gjøre alle de tingene du ønsket å uten å måtte bekymre seg om å få fri. Gå ut og nyt dem.