Wke

Hvordan bøye en fotball

Imponer dine lagkamerater som du utfører en prestasjon av fotball magi! Se ballen bokstavelig talt endre retning i midten av flyturen. Det er lettest å lære denne teknikken med en stasjonær ball, i et frispark stilling for eksempel. ikke glem under og over teknikken smil som en smultring, Peck som en kylling

Trinn

Hvordan bøye en fotball. Ta din tilnærming i en vinkel fra ballen.
Hvordan bøye en fotball. Ta din tilnærming i en vinkel fra ballen.
  1. 1
    Ta din tilnærming i en vinkel fra ballen. Ettersom det er vanskelig å forklare dette, se på bildet. Vanligvis vil kroppen innretting ikke være vendt mot mål.
  2. 2
    Ta en avslappet løp opp slik at du kan bøye ballen. Kjør langs den røde linjen.
  3. 3
    Treffer ballen med innsiden av foten din, akkurat der tåen ender og foten begynner. Ballen vil rulle tilbake langs innsiden av foten din. Du bør slå ballen i nedre hjørne. Det betyr at du ser på en ball rett på som om det var en sirkel og forestill deg et kryss (+) over den. Du vil slå nede i venstre eller høyre, avhengig av din kjøre opp og slående fots.
  4. 4
    Ikke flytt på anlegget fots. Denne foten bør fortsatt peker nedover den opprinnelige røde linjen. I mellomtiden vil sparker beinet svinger inn mot mål etter at ballen er sparket. Prøv å kjøre og svinge beinet for å prøve og sparke med motsatt hofte. Ikke bøy svingende beinet og ikke bli overrasket om du ikke kan sparke motsatt hofte.
  5. 5
    Treffer ballen fra nesten under den, vil det være tilstrekkelig løft for å ta ballen opp og over muren. Som foten kommer over og rundt, skaper du ballen spinn, noe som vil gjøre at ballen svingen og dip! Du kan øke høyden på hvor ballen stiger ved å lene skuldrene tilbake under kontakt. Husk å sette nok spinn og dip på den for å bringe den mål-avdelinger igjen.
    • Praksis. Du må øve mer og mer.
    • Treffer ballen hardere enn en vanlig skudd.
    • Len deg tilbake hvis du vil at ballen skal gå opp eller bøyer deg fremover hvis du ønsker å krølle ballen nedover.

Tips

  • Alltid følger gjennom med foten som det er viktig å få riktig nøyaktighet og makt. Når du blir bedre, vil du ikke å løfte foten så mye.
  • Kom deg ut der og begynne å trene.
  • Du bør nesten "slice" ballen med innsiden av foten.
  • Når du følger gjennom, bør du vrir hoftene.
  • Ta fem skritt tilbake
  • Mens skyte ballen, lene kroppen bakover for å lage topp spinn på ballen og fjerne veggen lett.
  • Jo lenger ballen er i lufta jo mer vil det bøye. Hvis du chip det, er det tregere, men vil bøye mer.
  • Perfeksjonere teknikken først og deretter arbeide på kraft og fart.
  • Teknikken er lik for bøying med utsiden av foten, men nærmer ballen fra motsatt side. Du kan lage mye mer kraft og svinge med utsiden av foten. Dette gjør det mye vanskeligere å være nøyaktig.
  • Stå i en 90 graders vinkel fra målet
  • Dette er vanligvis kalles "3 fingre" teknikk, er systemet det samme, men du må treffe ballen mer i denne retning: fra ned til opp. Du trenger mer trening, og hvis du føler kneet vondt, så stopp og fortsette å prøve i morgen.

Advarsler

  • Pass på å varme opp og strekke før du gjør noen øvelser.
  • Bruk klossene for bedre fremkommelighet på gresset.

Ting du trenger

  • En fotball
  • Åpen plass
  • Fotballsko med pigger, så du har trekkraft